Netop som pressen vidt og bredt bringer en historie om forskning som peger på at kræft er sort uheld og ikke livsstil kommer et nyt studie fra England som viser, at mere end 4 ud af 10 kræfttilfælde kunne forebygges, hvis folk fører en sundere livsstil.Livsstil har stor betydning for udviklingen af kræft
Det engelske Cancer Research har netop offentliggjort deres seneste opgørelse over kræfttilfælde i England.
Tallene viser med stor tydelighed, at valg af livsstil er stærkt associeret til kræft. Professor Max Parkin,
statistiker fra Cancer Research UK, fortæller: ”Der er efterhånden ingen tvivl om, at bestemte livsstilsvalg
kan have stor betydning for risikoen for at udvikle kræft. Undersøgelser fra hele verden peger på de samme risikofaktorer.”
Opgørelsen fra Cancer Research UK er baseret på kræfttilfælde i England fra 2007 til 2011.
Ikke så overraskende er rygning den enkeltfaktor, der er knyttet til flest kræfttilfælde.
Således fandt man, at mere end 300.000 tilfælde af kræft i England, i den nævnte periode, var kædet sammen med rygning.
Derudover var 145.000 tilfælde af kræft forbundet med usunde kostvaner, mens fedme bidrog med 88.000 tilfælde
og alkohol med 62.200 tilfælde. Forskerne fra Cancer Research UK nævner også solskader på huden og fysisk inaktivitet som medvirkende årsager til kræft.
Den engelske kræftorganisation opfordrer derfor borgerne til at have fokus på at forbedre deres helbred, når
nytårsfortsættene skal søsættes i januar. Kvit smøgerne, spis sundere, begræns alkoholen og dyrk
regelmæssig motion, er blandt de vigtigste råd fra Cancer Research UK.
På trods af den gavnlige effekt fra ovenævnte sundhedsråd mener Max Parkin, at der stadig skal være plads til at
hygge sig fx i julen: ”Vi ved selvfølgelig godt, at alle holder af at spise noget god mad og få slappet af
i juleferien, derfor er vi heller ikke ude på at forbyde juleanden og vinen, men vi mener, at det er et godt
tidspunkt til at overveje nogle sunde vaner for 2015”
En sund livsstil reducerer altså risikoen for kræft, men desværre er det ikke nok til, at man kan være
sikker på at undgå kræft: ”At have en sund livsstil kan ikke garantere nogen at de ikke får kræft, men man
kan sørge for at forbedre ens odds ved at tage de rigtige valg nu, hvilket vil reducere risikoen for kræft i fremtiden” udtaler Parkin.
Tallene viser med stor tydelighed, at valg af livsstil er stærkt associeret til kræft. Professor Max Parkin,
statistiker fra Cancer Research UK, fortæller: ”Der er efterhånden ingen tvivl om, at bestemte livsstilsvalg
kan have stor betydning for risikoen for at udvikle kræft. Undersøgelser fra hele verden peger på de samme risikofaktorer.”
Opgørelsen fra Cancer Research UK er baseret på kræfttilfælde i England fra 2007 til 2011.
Ikke så overraskende er rygning den enkeltfaktor, der er knyttet til flest kræfttilfælde.
Således fandt man, at mere end 300.000 tilfælde af kræft i England, i den nævnte periode, var kædet sammen med rygning.
Derudover var 145.000 tilfælde af kræft forbundet med usunde kostvaner, mens fedme bidrog med 88.000 tilfælde
og alkohol med 62.200 tilfælde. Forskerne fra Cancer Research UK nævner også solskader på huden og fysisk inaktivitet som medvirkende årsager til kræft.
Den engelske kræftorganisation opfordrer derfor borgerne til at have fokus på at forbedre deres helbred, når
nytårsfortsættene skal søsættes i januar. Kvit smøgerne, spis sundere, begræns alkoholen og dyrk
regelmæssig motion, er blandt de vigtigste råd fra Cancer Research UK.
På trods af den gavnlige effekt fra ovenævnte sundhedsråd mener Max Parkin, at der stadig skal være plads til at
hygge sig fx i julen: ”Vi ved selvfølgelig godt, at alle holder af at spise noget god mad og få slappet af
i juleferien, derfor er vi heller ikke ude på at forbyde juleanden og vinen, men vi mener, at det er et godt
tidspunkt til at overveje nogle sunde vaner for 2015”
En sund livsstil reducerer altså risikoen for kræft, men desværre er det ikke nok til, at man kan være
sikker på at undgå kræft: ”At have en sund livsstil kan ikke garantere nogen at de ikke får kræft, men man
kan sørge for at forbedre ens odds ved at tage de rigtige valg nu, hvilket vil reducere risikoen for kræft i fremtiden” udtaler Parkin.