Håb for mandelige cyklister
Men de seneste resultater fra University College London, som er baseret på data fra 5.000 cyklister, tyder på, at mænd ikke skal bekymre sig.
”Det er en god nyhed for mandlige cyklister, at der ingen sammenhæng ses mellem hvor meget man cykler og nedsat fertilitet og impotens.” Det sagde undersøgelsens forfatter Mark Hamer fra Department of Epidemiology, UCL til The Telegraph.
I de moderne tider er cykelsadlen bedre bygget, og der er ikke længere det samme pres på kønsdelene, så mænd kan trygt hoppe på cyklen.
Cykel dig sund
Cykling er nemlig ikke blot en nem og miljøvenlig transport eller en sjov hobby, det er også en væsentlig kilde til regelmæssig motion. Blot cykelturen til og fra arbejde har vist sig, at have store positive indvirkninger på folkesundheden.
Med cykling kan du bl.a. forebygge en lang række livsstilsygdomme såsom;
- Diabetes type 2
- Hjertekarsygdomme
- Visse kræftformer
- Demens
Desuden er fysisk aktivitet, som ved cykling, godt for energiniveauet, konditionen, det personlige overskud, humøret, selvtilliden og sågar vores sexliv.
Hvor meget skal man cykle?
Men hvor meget skal man egentlig cykle for at opnå de mange fordele? Sundhedsstyrelsen anbefaler 30 minutters motion om dagen eller 10.000 skridt. De 30 min kan sagtens være i form af cykling. En stor dansk undersøgelse viste, at det at bruge cyklen som transportmiddel hver dag nedsatte risikoen for at dø for tidligt med 30%.