Hvor dannes dårlig ånde og hvad er årsagen?
Dårlig ånde dannes af bakterier som findes i mundhulen, mellem tænderne og på tungens bagerste
del. Når bakterier nedbryder madrester og andet, dannes ildelugtende svovlgasser, som giver dårlig
ånde.
Det findes flere årsager til at man rammes af dårlig ånde. Det kan skyldes dårlig mundhygiejne,
betændelse i tandkødet (gingivit), tandløsning (parodontit) eller mundtørhed. Brug af visse
lægemidler og stress kan gøre at spytproduktionen synker med dårlig ånde som følge.
Såkaldt morgenånde rammer stort set alle og skyldes et reduceret spyt flow, hvilket gør, at
bakteriefloraen i munden ændres.
Sådan undgår du dårlig ånde
-
Regelmæssig og grundig tandbørstning og brug af tandtråd er en god tommelfingerregel.
-
Man kan desuden anvende tandbørsten på tungen eller købe en tungeskraber til at fjerne ildelugtende bakterier.
-
Hvis man tager medicin eller lider af mundtørhed, kan dette være årsagen til dårlig ånde. I så fald kan man spørge lægen eller apoteket til råds.
-
Man kan også få mundskyllemidler, og tyggegummier f.eks SB 12 Boost, der forhindrer den ubehagelige lugt og holder munden frisk.
Det vidste du ikke om din mund
-
Spyttet er mundens vigtigste naturlige forsvarsmekanisme.
-
Tænderne og de orale væv er konstant dækket af spyt.
-
Mundtørhed er den største grund til karies og også til dels dårlig ånde.
Kilde
Quuirynen M. Management of oral malodour.
J Clin Periodontol (2003) 30 (Suppl. 5) 17-18.