D-vitamin til babyer tema

D-vitamin hjælper kalk og fosfor ind i knoglerne og er dermed med til at styrke knoglerne. Sundhedsstyrelsen anbefaler at alle børn fra 0-2 år får D-vitamin

Forekomst

Spædbørn får først og fremmest D-vitamin fra dagslysets ultraviolette bestråling af huden. Det behøver ikke være direkte sollys. Modermælk indeholder små mængder D-vitamin

Mangel

Spædbørn med D-vitamin mangel har nedsat knoglemineralisering og dermed risiko for at udvikle rakitis.

Anbefaling

Sundhedsstyrelsen anbefaler et tilskud af D-vitamin på 10 mikrogram dagligt (400 IE) , fra 2 uger til 2 år.

Børn med mørk hud, eller som er tildækket også om someren bør dog fortsætte med et tilskud af D-vitamin på 10 mikrogram dagligt gennem hele barndommen, og formodentligt gennem resten af livet.

D-vitamin kan gives som multivitaminpille, når barnet kan tygge. Tidligst fra 1 1/2 år.

Er du i tvivl om dit barn skal fortsætte med D-vitamin efter 2 års alderen, så spørg din læge eller sundhedsplejerske.

Læs også: Sundhedsstyrelsens anbefalinger for D-vitamin

D-vitamin gives som dråber.

Dit barn skal have D-vitamintilskud uanset om du ammer eller giver modermælkserstatning og uanset hvad barnet indtager af D-vitamin gennem kosten.

Tips

Find et fast tidspunkt på dagen, hvor barnet får sine D-vitamin dråber - så husker du bedre at give dråberne hver dag.

D-vitamin er fedtet og klæber til skeen. Gør skeen våd under den kolde hane eller pres et par dråber modermælk ud på skeen, så perler vitamindråberne ovenpå, og det bliver lettere at give barnet dråberne.

Artikler

artikel

Alkohol

Over 300.000 danskere har et så stort alkoholforbrug, at de kan betegnes so...

Redaktionen 30/09/2005
kategori

Barnet

Her finder du information om barnet nyfødt til teenager. Læs om kost, motio...

Redaktionen 17/01/2009
kategori

Almene graviditetsproblemer

Under en graviditet ændrer kroppen sig. De fysiske og hormonelle forandring...

Redaktionen 01/02/2009
kategori

Overvægt og vægttab

Mindst hver 10. dansker lider af overvægt, og både voksne og børn er ramt. ...

Redaktionen 15/10/2019