Motion på recept - eksempel på specialprogram tema

Motion på recept, Motionsmanualen - eksempel på specialprogram

Hvis vi igen ser på fru Hansen fra eksemplet i "Motionsmanualen - eksempel på Motionsrecepten", kan vi se på, hvorledes skemaerne kan bruges, hvis hun har fået artrose i et hofteled. Det første program, der er lagt før fru Hansen udviklede artrose, er baseret på Motionsrecepten.

Hendes træning består hovedsageligt af konditionsgivende aktiviteter med enkelte momenter, der er styrkegivende.
Ved at se i Specialprogrammet for sygdomsgruppe 3, "Bevægeapparat sygdomme", som artrose hører til, kan man se, at der under "konditionstræning" ikke er anført noget. Det vil sige, at hun kan fortsætte med sine nuværende konditionsgivende aktiviteter. Punktet "Forsigtighed/ kontraindikationer" viser dog, at hun skal være opmærksom på, at hendes folkedans muligvis kan give "ledbelastning med aksial kompression og vrid". Det vil kunne give "tiltagende ledsmerter efter træning" og kunne medføre behov for pause og måske ændring af belastningsmønsteret fremover.

Under punktet "Styrketræning" i "Træningsformer" fremgår imidlertid, at det er den primære træningsform for artrosepatienter. Derfor skal fru Hansen have omlagt eller suppleret sit program med styrkegivende aktiviteter.

Artikler

artikel

Ubalance i underlivet

Symptomer som kløe, udflåd og svie i skeden lader mange kvinder tro, at de ...

Redaktionen 20/11/2007
artikel

Æggestokkene, livmoderen og livmoderhalsen

I æggestokkene, livmoderen og livmoderhalsen, kan der opstå sygdomme som bl...

Redaktionen 03/02/2009
artikel

Børnesygdomme

Det kan være svært at afgøre om et lille barn er sygt. Sommetider optræder ...

Redaktionen 23/01/2009
artikel

Debat om vitaminer og mineraler

Hvad betyder det for vores sundhed, at vores mad bliver beriget med vitamin...

Redaktionen 08/02/2009
kategori

Lunger og lungesygdom

De 2 mest almindelige og meget alvorlige lungesygdomme i Danmark er lungekr...

Redaktionen 16/12/2005
kategori

Sex og samliv

Sex, kærlighed og sensualitet er en vigtig del af livet - hele livet. Sex e...

Redaktionen 17/01/2009