Ha' det godt - Øvelse 12
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha det godt - effektiv styrketræning i stuen
"Ha' det godt programmet" er sat sammen af 13 forskellige øvelser, der træner hele kroppen. Med den store træningsbold og træningselastikker kan du træne som i fitnesscenteret. Læs og sæt dig ind i de forskellige øvelser om styrketræning.
Ha' det godt - Øvelse 13 - Bonus
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 10
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 11
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 8
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 9
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 7
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - effektiv styrketræning i stuen
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 2
Fysioterapeut, Lotte Paarup