Hvordan har du det – mand? Artikel

Redaktionen 09/06/2013

Det kun halvdelen af de mænd, som har en depression, som er i behandling. Mænd reager ofte anderledes end kvinder, når de er depreimerede eller stressede og ofte er de ikke selv klar over hvor slemt det står til. Kan du genkende nogle af typiske symptomer hos dig selv eller en af dine nærmeste.

Symptomer på psykiske problemer hos mænd

Mænd kan reagere på psykiske problemer på en særlig måde og derfor kan symptomerne på, at der er noget galt, godt være anderledes end de klassiske symptomer. Her er nogle reaktionsmåder, som er typiske for mænd, men som også kan ses hos kvinder og som du bør tage alvorlig

Har du haft disse symptomer inden for de sidste par uger?

  • Været trist/nedtrykt
  • Manglet koncentration og interesse for andre
  • Manglet energi og selvtillid
  • Har bebrejdet dig selv meget
  • Sovet dårligt – for meget eller for lidt søvn
  • Følt dig låst fast
  • Trukket dig meget fra din familie
  • Været mere vred/irritabel end sædvanligt
  • Haft usædvanlig stærk trang til at være alene
  • Har drukket og/eller røget mere end sædvanligt
  • Har haft en lav stresstærskel
  • Har været rastløs
  • Har truet eller skræmt en anden person
Så tal med dine nærmeste om det, og bliver det ved, så gå til din læge og fortæl at du har det sådan.

Mænd bliver behandlet for det de gør, ikke for det de føler

Alt for mange mænd med symptomer på psykiske problemer, bliver ikke behandlet for det. Det kan være fordi, mænd som regel først går til lægen når det er rigtig slemt, eller fordi deres symptomer bliver skjult af at de har et misbrug.

I Danmark bliver dobbelt så mange mænd som kvinder behandlet for alkoholproblemer, til gengæld bliver dobbelt så mange kvinder som mænd behandlet for en depression, og det på trods af at tre gange så, mange mænd som kvinder tager deres eget liv.

Et misbrugsproblem skal altid behandles, men tænk på at det kan skyldes depression.

Læs pjecen: Mænd har også psykiske problemer her