Undgå at tage på i Julen!
Sanne Bartkowiak
overvægt og kost
Overvægt og kost hænger uløseligt sammen. Hvis du vil tabe dig bør du kigge på hvad du spiser, da motion sjældent kan klare det alene. Læs om hvad du bør spise, og hvordan du kan ændre i dine kostvaner. Læs også om hvordan en plan kan hjælpe dig, ligesom sammenhold gør stærk.
Tab dig i hverdagen
Redaktør Trine Brøndsted
Bevar motivationen
Redaktionen
Tab dig sammen med din partner
Redaktør Trine Brøndsted
Brug tid på dig selv og gå ned i vægt
Weight Watchers
Sandheden om vægttab
Redaktør Trine Brøndsted
Sammenhold gør stærk
Redaktionen