Slik tema

Danskerne spiser 85 millioner kilo slik om året 17 kilo til hver dansker!!Slik består af sukkerstoffer eller erstatning for sukker, farvestoffer, aromastoffer og konserveringsmidler. Det samme gælder sodavand og læskedrikke.Tilsætningsstofferne kan give allergiske reaktioner hos nogle børn. Slik feder og kan give overvægt.

Danskerne spiser 85 millioner kilo slik om året 17 kilo til hver dansker!!Slik består af sukkerstoffer eller erstatning for sukker, farvestoffer, aromastoffer og konserveringsmidler. Det samme gælder sodavand og læskedrikke.Tilsætningsstofferne kan give allergiske reaktioner hos nogle børn. Slik feder og kan give overvægt.

Der er altså ikke meget, der taler for slik, der er bare det "lille" problem, at det smager godt, og alle gerne vil have det, så det handler om, hvordan vi lever mest fornuftigt med slikket.

Børn og voksne må gerne få slik en gang imellem, men det behøver ikke være de "hårde stoffer" på slikhylderne, det kunne i stedet være sundt slik som:

  • Nødder og mandler

  • Rosiner og andre

  • Tørrede frugter

  • Frisk frugt

  • Chokolade

  • Is, gerne flødeis eller naturis

  • Hjemmebagt kage


Det er også en god regel, at der i hverdagen ikke findes slik i hjemmet. Når barnet beder om slik, er det nemt at sige, det har vi ikke.

Hvis og når familien har slik, så tag det afslappet og lad barnet spise af hjertens lyst. Hvis slik bliver gjort til noget forbudt, bliver det jo bare dobbelt så interessant.

Et stykke kage eller chokolade er mindre skadeligt for tænderne end f.eks. en slikkepind, fordi den er i berøring med tænderne i længere tid. I det hele taget er det bedre at spise en portion slik på en gang og så børste tænder, fremfor at gå og småslikke i flere timer.

Undlad at bruge slik som bestikkelse eller belønning det lærer det lille barn meget hurtigt og fortsætter måske resten af livet med at forbinde slik og søde sager med noget rart, og det kan medføre trøstespiseri.

Supermarkedets slikhylder er ofte et problem at komme forbi. Gør dig stærk og sig "nej", uanset barnets reaktion. Efter få gange ved barnet, at dit nej virkelig betyder nej.

Giv barnet et stykke frugt, inden I går ind i butikken. Det giver dels dig selv en god samvittighed i forhold til barnets evt. sultfølelse, og dels dæmper det barnets lækkersult.

Artikler

artikel

Undgå at tage på i Julen!

Lidt ekstra motion er godt i jule- måneden - og det behøver ikke være k...

Redaktionen 18/07/2008
artikel

Sygdomme i nyrer og urinveje

Der kan opstå mange forskellige sygdomme og betændelsestilstande i både nyr...

Redaktionen 23/02/2009
artikel

Galdesten (Cholecystolithiasis og choledocholithiasis)

Galdesten dannes i galdeblæren, men de kan sætte sig fast hvor som helst i ...

Redaktionen 19/10/2006
artikel

Ung og for tung

Mange børn og unge er i dag alt for tunge, og det kan give helbredsmæssige ...

Redaktionen 14/10/2003
kategori

Neurokirurgi

Neurologisk kirurgi eller neurokirurgi beskæftiger sig med diagnosticering ...

Redaktionen 14/10/2003
artikel

Vil du være slank? Brødet er inde – Lavkarbo er ude

I Lavkarbo-kuren er masser af fedt vigtigt og brød nærmest bandlyst! Men de...

Redaktionen 27/03/2013
artikel

Smagsforandringer

Din smagsopfattelse kan forandre sig som følge af sygdom og behandling, f.e...

Redaktionen 19/02/2008
artikel

Åndenød hos nyfødte (Asfyksi)

Årsager til åndenød hos nyfødteÅndenød hos en nyfødt (asfyksi) kan skyldes ...

Redaktionen 09/08/2006