Træningsformer tema

Når du motionerer styrker du dit helbred og nedsætter risikoen livsstilssygdomme. Motion er godt som forebyggelse,men har også en utrolig gavnlig effekt på allerede eksisterende sygdomme. Løb, cykling og svømning og rulleskøjteløb er motionsformer som er hurtige og enkle at gå til - Få tips, råd og træningsprogram for nybegyndere her, og kom i form

Artikler

artikel

Rulleskøjtetræning

Rulleskjøjter, rulleskøjteøvelser, rulleskøjtetræning

Redaktionen 04/06/2008
artikel

Svømmetræning

Svømning belaster ikke leddene så meget og er derfor en god motionsform, so...

Redaktionen 04/06/2008
artikel

Cykling

Det er ikke afgørende, hvor du cykler, men nogle områder er bedre for sinds...

Redaktionen 30/04/2008