Vitamin / Mineraltest tema

Her finder du informationer om Vitamin- og mineralmangel . Symptomer på Vitamin- og mineralmangel . Behandling af - og forebyggelse af vitaminer mangel. kost- motion - sundhed


Kroppens vitamin-og mineralbalance testes. Ved sygdom og andre belastninger af organismen stiger kroppens behov for vitaminer og andre livsnødvendige næringsstoffer, herunder mineraler og sporstoffer. Under kyndig vejledning og i den rette sammensætning, har de en terapeutisk værdi. Kroppen har under en biologisk kur/afgiftning behov for mere energi til at regenerere og opnå sundhed på alle niveauer.

Vitaminerne er livsnødvendige mikronæringsstoffer som kroppen med få undtagelser ikke er i stand til at danne selv og derfor må have tilført dagligt. Vitaminerne indgår ikke direkte som byggemateriale i cellen, men spiller en stor rolle i næsten alle cellens funktioner.

Vitaminerne opdeles i vandopløselige og fedtopløselige, efter deres opløselighed/optagelighed.

Vitaminerne A, E, D og K er fedtopløselige, de vandopløselige er C og B vitaminer.

Vitaminmangel specielt gennem længere tids mangel, kan fremkalde ubalancer og sygdom.

Mineralerne indgår som som byggemateriale i cellerne og i de enzymer som regulere kemiske processer, stofskifte, fordøjelsen, åndedræt, hormoner mm.

Vitaminerne og mineralerne arbejder sammen og er nødvendige for hinandens optagelse.




Artikler

artikel

Debat om vitaminer og mineraler

Hvad betyder det for vores sundhed, at vores mad bliver beriget med vitamin...

Redaktionen 08/02/2009
artikel

Fodøvelser

Øvelserne styrker bevægeligheden og styrken i dine fødder. Det er vigtigt a...

Redaktionen 03/04/2008
kategori

Barnet

Her finder du information om barnet nyfødt til teenager. Læs om kost, motio...

Redaktionen 17/01/2009
kategori

Almene graviditetsproblemer

Under en graviditet ændrer kroppen sig. De fysiske og hormonelle forandring...

Redaktionen 01/02/2009
kategori

Overvægt og vægttab

Mindst hver 10. dansker lider af overvægt, og både voksne og børn er ramt. ...

Redaktionen 15/10/2019