Vitamin/Mineraltest tema

Mineraler og vitaminer er nødvendige for hinandens optagelse. Ved mineral- og vitaminmangel kan enzymer ikke dannes, hvilket kan medføre sygdom, der på sigt kan resultere i kroniske sygdomstilstande.

En vitamin/mineral test foretages for at finde de vitaminer og mineraler kroppen mangler. Kroppen har brug for vitaminer og mineraler for at fungere, dog kan kroppen ikke selv danne vitaminer og mineraler, hvilket må tilføres gennem kosttilskud o.lign.

Mineraler indgår som et byggemateriale i kroppens celler og enzymer som regulerer kemiske processer, stofskifte, fordøjelse, åndedræt, hormoner mm.

Vitamin og mineralmangel kan føre til svækkelse og sygdom, omvendt kan for mange vitaminer og mineraler også føre til problemer, dog opstår for store doser næsten kun gennem kosttilskud.

Blandt de vigtigste mineraler finder vi: calcium, jern, jod, kalium, magnesium, natrium, selen og zink.

Vitaminerne opdeles i vandopløselige og fedtopløselige, efter deres optagelighed:

  • Vitamin A, E, D og K er fedtopløselige, og findes i fed mad. De bliver kun optaget i kroppen gennem fedt i kosten
  • Vitamin C og B er vandopløselige, og bør tilføres dagligt, da de kun kan lagres i kroppen i begrænset omfang

Hvad kan behandles med en vitamin- og mineraltest?

Når man indtager de rigtige mængder vitaminer og mineraler, holder man kroppen sund og i balance. Derfor kan en vitamin- og mineraltest være startskuddet til at modvirke følgende:

  • Træthed
  • Humørsvingninger
  • Hovedpiner
  • Hud problemer (eksemer, bumser, tør hud mv)
  • Dårlig sårheling
  • Problemer med at blive gravid
  • Smerter
  • Dårlig sædkvalitet

Hvordan foregår en vitamin/mineral test?

Der findes flere måder hvorpå man kan teste eventuel vitamin/mineral mangel, f.eks. kan blodprøver vise eventuelle mangler, en hårscanning hvor hårroden analyseres i et scanningsapparat, ved alternativ behandling (f.eks. hos en kinesiolog) hvor man foretager en muskeltest, eller ved en vegatest der kan vise hvilke vitaminer og mineraler kroppen mangler.

Under kyndig vejledning og i den rette sammensætning, har de en vitaminer og mineraler en terapeutisk værdi. Kroppen har under en biologisk kur/afgiftning behov for mere energi til at regenerere og opnå sundhed på alle niveauer.

Artikler

kategori

Kiropraktik

En kiropraktor kan hjælpe med problemer i muskler og led i f.eks. ryg og na...

Redaktionen 19/02/2009
artikel

Urinvejsinfektion

Infektion i urinvejene er en meget almindelig lidelse. Hos spædbørn er det ...

Redaktionen 14/10/2003
artikel

Interstitielle lungesygdomme

Interstitielle lungesygdomme kommer af betændelseslignende tilstande i lung...

Redaktionen 07/11/2007
kategori

Børns hudproblemer

En velplejet hud er et vigtigt forsvar mod varme, kulde og ikke mindst sygd...

Redaktionen 14/03/2013
artikel

Gastrisk bypass

De første kirurgiske indgreb mod fedme blev foretaget i 1950'erne, men side...

Redaktionen 21/03/2006
artikel

Kost, adfærd og indlæring

Barnet kost har stor betydning for dets adfærd og indlæring. Læs om kostens...

Redaktionen 25/01/2009
artikel

Behandling af piskesmældslæsioner i tværfagligt regi

Center for Rygkirurgi A/S, januar 2006. Erfaringsgrundlag fra RygTeam ApS 1...

Redaktionen 21/02/2006
artikel

Hvordan vælger du den rigtige madras ?

Hvordan vælger du den rigtige madras. Først og fremmest skal din madras vær...

Redaktionen 14/10/2003
artikel

Inkontinens hos kvinder

Der er altså ingen grund til at fortvivle, hvis man er en af de 400.000 per...

Redaktionen 18/07/2008