Ha' det godt - Øvelse 3
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha det godt - effektiv styrketræning i stuen
"Ha' det godt programmet" er sat sammen af 13 forskellige øvelser, der træner hele kroppen. Med den store træningsbold og træningselastikker kan du træne som i fitnesscenteret. Læs og sæt dig ind i de forskellige øvelser om styrketræning.
Ha' det godt - Øvelse 4
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 5
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 6
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - sådan gør du
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - Øvelse 1
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - redskaber
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - opvarmning
Fysioterapeut, Lotte Paarup
Ha' det godt - strækøvelser
Fysioterapeut, Lotte Paarup