Bade artikel

Bade


Dampbad
I dampbadet bliver alle muskler opvarmede og afslappede, og hudens porer åbnes, så affaldsstoffer lettere kan komme ud. Dampbadet er typisk 40 grader varmt, og man får ofte en skrubbehandske til at massere og peele huden med. Nogle steder tilbydes der dampbad tilsat forskellige aromaer, som stimulerer sanserne og forstærker effekten af dampen.

Tyrkisk bad Hamam
Tyrkiske bade er en videreførelse af de romerske bade og virker både afstressende og fysisk rensende. Badet starter oftest med en tur i sauna, hvorefter man går man til afkøling i et bassin med tempereret vand. Herefter går turen ind til den varme afdeling, hvor man ligger på et opvarmet leje, indtil alle muskler er varmet godt igennem, og huden har åbnet sig. Så går en "bademester" i gang med at skrubbe en over hele kroppen med sæbe og en grov hamphandske. Endelig sluttes der af med en let omgang massage.

Urtespa eller aromabad
Et dejligt varmt bad tilsat urter eller olier. Badet virker enten opfriskende eller afstressende, afhængig af, hvilke urter eller olier, der er tilsat.

Denne artikel er oprettet på Sundhedsguiden d. 13.06.07

Relaterede artikler

artikel

Knogleskørhed - forebyggelse og sundhedsfremme

I mange tilfælde opstår de første knogleskørhedsbrud fra 60-års alderen. De...

Redaktionen 18/01/2009
artikel

Knogleskørhed hos mænd - Forebyggelse og behandling

De fleste opfatter knogleskørhed som en sygdom, der primært rammer kvinder ...

Redaktionen 12/06/2006
artikel

Knogleskørhed og hormonbehandling

Der er flere faktorer forbundet med øget risiko for knogleskørhed, hvor den...

Redaktionen 23/05/2006
artikel

Nyttig viden om knogleskørhed

Læs mere om nyttig viden om knogleskørhed, som bl.a. bløde knogler, knogleb...

Redaktionen 18/01/2009
artikel

Knoglebrud (Frakturer)

Et knoglebrud (en fraktur) er en tilstand, hvor knoglen udsættes for større...

Redaktionen 19/10/2006
artikel

Slut med gamle svæklinge

Slut med gamle svæklinge. Mangel på et vigtigt antioxiderende enzym ser ud ...

Redaktionen 11/09/2006
artikel

Større behov for B12-vitamin

Større behov for B12-vitamin. Midaldrende og ældre kvinders behov for B12-...

Redaktionen 15/10/2019
artikel

Generelt om knogleskørhed

Man taler om knogleskørhed (osteoporose) når der er forsvundet så meget af ...

Redaktionen 18/01/2009
artikel

Spontan abort

En spontan abort er afstødning af fosteret før udløbet af 22. graviditetsug...

Redaktionen 09/03/2007