Hold vægten efter rygestop tema

Rygestop og hvordan du undgår at tage på i vægt. Få råd til at undgå at tage på i vægt efter rygestop. Få viden om rygestop og kostomlægning.

Påvirker vægtbekymringer muligheden for at gennemføre et rygestop?

Ny pjece om rygestop og vægt

Pjecen er til dig, som er bekymret for at tage på i forbindelse med dit rygestop. Den indeholder gode idéer til at holde vægten.

De fleste betragter vægtstigning som en omkostning ved at holde op med at ryge. Sundhedsmæssigt er det langt mere skadeligt at ryge, end det er at tage et par kilo på - men du behøver ikke at tage på. Du kan holde din vægt, hvis du ændrer på nogle af dine motions- og madvaner
Download pjecen hos Sundhedsstyrelsen her

Relaterede artikler

artikel

Pastasalat med krebsehaler

Lækker lun pastasalat med krebsehaler fra Weight Watchers Opskriften giv...

Redaktionen 01/03/2010
artikel

Pebernødder

Opskriften er fra bogen "Spis dig slank 5" af De Danske VægtkonsulenterI d...

Redaktionen 01/12/2009
artikel

Rødspætteruller med persillesauce

Opskriften stammer fra bogen "spis dig sund med fisk" af De Danske Vægtkon...

Redaktionen 16/10/2009
artikel

Sådan holder du dit sunde nytårsforsæt

Hvad har du lovet dig selv? Skal det være slut med smøgerne, mere motion el...

Redaktionen 25/01/2013
artikel

Sammenhold gør stærk

Støtte fra andre er alfa og Omega. Selvom familie og venner bakker dig op, ...

Redaktionen 17/01/2006
artikel

Priaprisme (Langvarig og smertefuld erektion)

Priaprisme betyder langvarig og smertefuld erektion. Priaprisme kan skyldes...

Redaktionen 22/11/2007
artikel

Sandheden om vægttab

Vil du tabe dig, skal du spise mindre end nu forbrænder, så enkelt og svært...

Redaktionen 30/08/2006
artikel

Urinrørsbetændelse hos mænd (Uretritis)

Læs om symptomer på urinrørsbetændelse, og få gode råd til behandling og fo...

Redaktionen 08/08/2006
artikel

Selv små vægttab gavner dit helbred

Flere og flere lider af overvægtsrelaterede sygdomme. Men der er håb forude...

Redaktionen 30/08/2006