Kylling med lun kartoffelsalat tema


Kylling med lun kartoffelsalat FOTO Weight Watchers

Opskriften giver 4 portioner
pr. portion: 10

Ingredienser

  • 1 kg små kartofler
  • 500 g kyllingefilet
  • 4 spsk. hoi sin sauce
  • 100 g rucolasalat
  • 1 spsk. persille, hakket
  • 2 tsk. citronsaft
  • 1 spsk. olivenolie
  • 2 tsk. lys balsamico eddike
Rens kartoflerne og kog dem i letsaltet vand. Steg kyllingen i en 175 grader varm ovn i 15 minutter eller grill den. Pensl kyllingen regelmæssigt i hoi sin saucen, mens den steger. Hæld vandet fra, når kartoflerne er møre, lad dem køle af i nogle minutter, bland derefter med rucolasalat, persille, citron, olie og eddike. Smag til med salt og peber. Servér kyllingen med den lune kartoffelsalat.


Kylling med lun kartoffelsalat FOTO Weight Watchers

Opskriften giver 4 portioner
pr. portion: 10

Ingredienser

  • 1 kg små kartofler
  • 500 g kyllingefilet
  • 4 spsk. hoi sin sauce
  • 100 g rucolasalat
  • 1 spsk. persille, hakket
  • 2 tsk. citronsaft
  • 1 spsk. olivenolie
  • 2 tsk. lys balsamico eddike
Rens kartoflerne og kog dem i letsaltet vand. Steg kyllingen i en 175 grader varm ovn i 15 minutter eller grill den. Pensl kyllingen regelmæssigt i hoi sin saucen, mens den steger. Hæld vandet fra, når kartoflerne er møre, lad dem køle af i nogle minutter, bland derefter med rucolasalat, persille, citron, olie og eddike. Smag til med salt og peber. Servér kyllingen med den lune kartoffelsalat.

Artikler

artikel

Geriatri (ældres sygdomme)

Ordet geriatri kommer af græsk og er betegnelsen for ældre menneskers sygdo...

Redaktionen 11/11/2019
artikel

Debat om vitaminer og mineraler

Hvad betyder det for vores sundhed, at vores mad bliver beriget med vitamin...

Redaktionen 08/02/2009
artikel

Fodøvelser

Øvelserne styrker bevægeligheden og styrken i dine fødder. Det er vigtigt a...

Redaktionen 03/04/2008
kategori

Barnet

Her finder du information om barnet nyfødt til teenager. Læs om kost, motio...

Redaktionen 17/01/2009
kategori

Almene graviditetsproblemer

Under en graviditet ændrer kroppen sig. De fysiske og hormonelle forandring...

Redaktionen 01/02/2009