Stegte æbler med nødder og brombær tema

En dejlig lun æbledessert der dufter og smager af jul. Du kan også bruge pærer eller figner og andre bær efter ønske.

En dejlig lun æbledessert der dufter og smager af jul. Du kan også bruge pærer eller figner og andre bær efter ønske.

Ingredienser ( til 1 person)

1 æble
10 g DDV plante
70 til stegning
20 g hasselnødder
½ tsk. stødt kanel
½ tsk. stødt kardemomme
et lille nip stødte nelliker
2 spsk. Multisød
25 g DDV yoghurt 7 %
100 g brombær.
Del æblet, fjern kernehuset og skær æblet i tynde både. Varm en pande op med fedtstoffet. Steg æblerne, til de er gyldne på alle sider og tilsæt nødderne. Krydr med kanel, kardemomme og nellike, og fortsæt med at stege. Tilsæt Multisød og steg ved svag varme i ca. et minut, til det er opløst. Anret æblerne i en dyb tallerken, og top med yoghurt. Pynt med friske brombær, og server straks.

Tip: Brombærrene kan moses i yoghurten til en brombærcreme sødet med Multisød og kommes oven på de stegte æbler.

Opskriften stammer fra koge bogen Sund og slank året rundt- deluxe
316 KCAL, Protein 7 g (8 %), Kulhydrat 32 g (39 %), Fedt 20 g (53 %), Kostfibre 6 g

Artikler

artikel

Tænder

Barnet er født med tandanlæg i gummerne, 20 mælketænder og 32 blivende tænd...

Redaktionen 14/10/2003
artikel

Spædbarnets kropstemperatur

I dyb søvn reagerer barnets stofskifte ikke, hvis temperaturen sænkes i rum...

Redaktionen 14/10/2003
artikel

Ubalance i underlivet

Symptomer som kløe, udflåd og svie i skeden lader mange kvinder tro, at de ...

Redaktionen 20/11/2007
artikel

Uldbukser

Bruges uden på en stofble og bomuldsbukser i stedet for plasticsnip eller g...

Redaktionen 14/10/2003
artikel

Ulykker

Børn i alle aldre er udsat for ulykker, fordi barnet hele tiden udvikler si...

Redaktionen 14/10/2003
artikel

Spædbarnets urin

De første døgn kan barnets urinmængde være sparsom, men barnet skal have ti...

Redaktionen 14/10/2003
artikel

Æggestokkene, livmoderen og livmoderhalsen

I æggestokkene, livmoderen og livmoderhalsen, kan der opstå sygdomme som bl...

Redaktionen 03/02/2009
artikel

Børnesygdomme

Det kan være svært at afgøre om et lille barn er sygt. Sommetider optræder ...

Redaktionen 23/01/2009