Det kan være rigtig svært at vide, hvor meget man bløder under sin menstruation. For at du kan få en idé om, du har kraftig menstruation, er der nedenfor et skema, som du kan udfylde. Med hjælp fra dette blødningsskema kan du score din menstruation og se hvor kraftig menstruation du har
- Sæt en streg for hvert bind og eller tampon du skifter i løbet af et døgn. Du kan vælge mellem 3 forskellige blødninger, lille, mellem eller meget blødning i dit bind eller på din tampon.
- Sæt også streg, hvis du kan se at din blødning er klumpet og hvis du har blødt helt igennem.
Pointberegning med bind
1 point svarer til en lille mængde absorberet blod i bindet
5 point svarer til at bindet er mættet af blod og ikke kan suge mere
20 point svarer til at bindet er helt blodfyldt, og du bløder ved siden af
5 point svarer til at bindet er mættet af blod og ikke kan suge mere
20 point svarer til at bindet er helt blodfyldt, og du bløder ved siden af
Pointberegning med tamponer
1 point svarer til en lille mængde absorberet blod
5 point svarer til at tamponen ikke kan suge mere
10 point svarer til at tamponen ikke kan suge mere, og du bløder igennem
5 point svarer til at tamponen ikke kan suge mere
10 point svarer til at tamponen ikke kan suge mere, og du bløder igennem
Bløder du for meget?
Med hjælp fra dette blødningsskema kan du score din menstruation. Får du en total sum på 100 point per menstruationscyklus, altså antal af dage du bløder, er der risiko for, at du har kraftig menstruation og du bør tale med din gynækolog eller privatpraktiserende læge.