Seneste nyheder

5 tegn på, at du spiser for meget sukker nyhed
De fleste ved at sukker er usundt, men alligevel er der mange der indtager lidt for meget af de søde sager. Desuden er der også mange der oplever ubehag i hverdagen på grund af sukker, men slet ikke er klar over at det skyldes deres sukkerindtag. Det anbefales at max 10% af det daglige energiindtag bør komme fra sukker, hvilket i gennemsnit svarer til henholdsvis 50g til kvinder og 70g til mænd om dagen.

nyhed
5 gode øvelser til hjemmetræning uden redskaber
Det kan være svært at holde fast i sin træning, når man ikke har mulighed f...

nyhed
Hvilken type mundbind er de bedste?
Sundhedsstyrelsen anbefaler nu brug af mundbind i offentlig transport, og v...

nyhed
Sådan kan du komme af med løber og springerknæ
Efter en lang løbetur, cykeltur eller bentræning, har vi måske oplevet at f...