Urin-inkontinens tema

Urininkontinens kan ofte behandles, men førend du søger hjælp, skal du vide at overvægt, rygning, dårlige drikke- og toiletvaner er vigtige årsager til urininkontinens. Der er meget du selv kan gøre, men din praktiserende læge har også nogle behandlingsmuligheder og kan henvise dig til fysioterapeut eller speciallæge.

Det kan du selv gøre ved urininkontinens

  • Forsøg at tabe dig
  • Nedsæt tobaksforbruget
  • Drik mindre - 1,5 liter væske i døgnet er tilstrækkeligt
  • Gå på toilettet inden du forlader hjemmet
  • Tilstræb regelmæssige toiletvaner - lad vandet ca. hver 3. time
  • Træn knibeøvelser
  • Hvis ovenstående ikke er tilstrækkeligt, opsøg din læge
Læs også: Sådan træner du bækkenbunden med knibeøvelser

Hvilke muligheder har den praktiserende læge?

  • Hos kvinder: En gynækologisk undersøgelse
  • Hos mænd: En undersøgelse af blærehalskirtlen (prostata)
  • Urin undersøgelse
  • Registrering af dine vandladnings- og drikkevaner (udfyld derfor et vandladningsskema til din læge) - skemaet fås på kontinensforeningens hjemmesiden
  • Behandling med medicin eller forskellige hjælpemidler
  • Henvisning til fysioterapeut med speciale i bækkenbund
  • Hvis problemet har varet længe kan hjælpemidler udleveres gratis i henhold til Servicelovens §97 (uanset indtægt). Udgiften til fysioterapeut (bækkenbundstræning for mænd og kvinder) nedsættes, hvis du får en henvisning af din læge.
Hvis lægen ikke kan hjælpe, anbefales at du henvises til en speciallæge:

En gynækolog for kvinders vedkommende og en urolog for mænds vedkommende. En børnelæge til børn.

Hvilke muligheder har speciallægen?

  • Yderligere undersøgelser
  • Specielle behandlingsmuligheder: elektrisk stimulation, tømning af blæren med plasticrør (katerisation), medicin eller operation.

Artikler

artikel

Hamburgerkotelet og braiseret savojkål

Det er sæson for kål og savojkål er en lækker grov grøntsag, som man rigtig...

Redaktionen 24/10/2012
artikel

Rhesusreaktion hos fosteret

Rhesusreaktion hos et foster er en alvorlig tilstand. Rhesusreaktion betyde...

Redaktionen 09/03/2007
kategori

Endermologie (L.P.G.)

Endermologie er en behandlingsform af cellulitis, men anvendes ofte til ops...

Redaktionen 24/06/2005
artikel

Snifning

Stoffer man sniffer kaldes inhalanter (inhale = indånde). Inhalanter er oft...

Redaktionen 14/10/2003
kategori

En sund livstil

Redaktionen 20/11/2019
kategori

Miljø og arbejde

Det er vigtigt, at have ordentlige forhold på sit arbejde, og at arbejdet k...

Redaktionen 17/01/2009
artikel

Infektioner i mave-tarm-kanalen

Mave-tarm-infektioner skyldes bakterier, vira eller parasitter, som alle le...

Redaktionen 20/01/2009
artikel

Kost & ernæring - Indpakning

Det vigtigt, at du behandler dine madvarer korrekt. Ellers risikerer du en ...

Redaktionen 23/02/2009
artikel

Miljøpåvirkning

Det tæller bl.a. som en miljøpåvirkning, hvis du har fået en kviksølvforgif...

Redaktionen 19/02/2009