Urin-inkontinens tema

Urininkontinens kan ofte behandles, men førend du søger hjælp, skal du vide at overvægt, rygning, dårlige drikke- og toiletvaner er vigtige årsager til urininkontinens. Der er meget du selv kan gøre, men din praktiserende læge har også nogle behandlingsmuligheder og kan henvise dig til fysioterapeut eller speciallæge.

Det kan du selv gøre ved urininkontinens

  • Forsøg at tabe dig
  • Nedsæt tobaksforbruget
  • Drik mindre - 1,5 liter væske i døgnet er tilstrækkeligt
  • Gå på toilettet inden du forlader hjemmet
  • Tilstræb regelmæssige toiletvaner - lad vandet ca. hver 3. time
  • Træn knibeøvelser
  • Hvis ovenstående ikke er tilstrækkeligt, opsøg din læge
Læs også: Sådan træner du bækkenbunden med knibeøvelser

Hvilke muligheder har den praktiserende læge?

  • Hos kvinder: En gynækologisk undersøgelse
  • Hos mænd: En undersøgelse af blærehalskirtlen (prostata)
  • Urin undersøgelse
  • Registrering af dine vandladnings- og drikkevaner (udfyld derfor et vandladningsskema til din læge) - skemaet fås på kontinensforeningens hjemmesiden
  • Behandling med medicin eller forskellige hjælpemidler
  • Henvisning til fysioterapeut med speciale i bækkenbund
  • Hvis problemet har varet længe kan hjælpemidler udleveres gratis i henhold til Servicelovens §97 (uanset indtægt). Udgiften til fysioterapeut (bækkenbundstræning for mænd og kvinder) nedsættes, hvis du får en henvisning af din læge.
Hvis lægen ikke kan hjælpe, anbefales at du henvises til en speciallæge:

En gynækolog for kvinders vedkommende og en urolog for mænds vedkommende. En børnelæge til børn.

Hvilke muligheder har speciallægen?

  • Yderligere undersøgelser
  • Specielle behandlingsmuligheder: elektrisk stimulation, tømning af blæren med plasticrør (katerisation), medicin eller operation.

Artikler

artikel

Barnløshed

Der kan være flere årsager til barnløshed, bl.a. overvægt eller hormonale f...

Redaktionen 30/03/2006
artikel

Babyhåndbogen

I denne sektion om børn og babyer, finder du en række gode råd om sygdomme ...

Redaktionen 30/01/2009
artikel

Almene tarmsygdomme

Læs om almene tarmsygdomme. Bughindebetændelse der er en betændelsestilstan...

Redaktionen 20/01/2009
artikel

Skulderøvelser

Øvelserne er for dig, der er stiv, øm og svag i skuldre og overarme. Hvis d...

Redaktionen 11/04/2008
artikel

Støvlunger (Pneumokoniose, Asbestose)

Definition og årsagerStøvlunger er en fællesbetegnelse for forskellige tils...

Redaktionen 28/08/2007
artikel

Førstehjælp Livreddende førstehjælp

Livreddende førstehjælp er sikring af vejrtrækning og blodkredsløb. Hjernen...

Redaktionen 25/05/2007
artikel

Reagensglasbehandling (IVF)

Reagensglasbehandling mod barnløshed. Få viden om infertilitet og reagensgl...

Redaktionen 30/03/2006
artikel

Babymad fra 4-6 mdr

Dit barn kan nu bevæge tungen frem og tilbage, hvilket er en forudsætning f...

Redaktionen 21/09/2005
artikel

Fibromyalgi - et psykologisk perspektiv

Der findes behandlingsformer og ikke mindst selvhjælpsmetoder, der kan lind...

Redaktionen 19/08/2004