De fleste ved at sukker er usundt, men alligevel er der mange der indtager lidt for meget af de søde sager. Desuden er der også mange der oplever ubehag i hverdagen på grund af sukker, men slet ikke er klar over at det skyldes deres sukkerindtag. Det anbefales at max 10% af det daglige energiindtag bør komme fra sukker, hvilket i gennemsnit svarer til henholdsvis 50g til kvinder og 70g til mænd om dagen.