Gigtforeningen har udviklet en række øvelser, som du selv kan lave hjemme, for at styrke musklerne og smidigheden i din krop. Se øvelserne her.
Gigtforeningen har udviklet en række øvelser, som du selv kan lave hjemme, for at styrke musklerne og smidigheden i din krop. Se øvelserne her.
Det er vigtigt at motionere, også selvom kroppen måske er slidt og gør ondt...
Hvis du er under 14 år, er du måske ikke udvokset. Derfor må du ikke træne ...
Motion i et fitness-center består ofte af et generelt sammensat træningspro...
Hvis du ikke er vant til motionere, kan du begynde med at forbedre din fysi...
Golf er en god sport når man har gigt, fordi spillet kan tilpasses den enke...
Hvis du har lettere besvær i muskler og led f.eks. pga. gigt, kan roning væ...
Hvis du har gigt eller lettere besvær i muskler og led, kan rulleskøjteløb ...
Stavgang har vist sig at være en god og effektiv motion for mennesker med g...
Svømning eller vandgymnastik er nogle velegnede og alsidige former for moti...
